Mit Blaulicht fit am Bildschirm bis spät in die Nacht?

Dass mein Wohlbefinden und mein Biorythmus stark vom Licht abhängig ist, war mir schon lange klar. Dass aber die falsche Lichtfarbe meinen circadianen Rythmus durcheinanderbringen kann, war mir bisher nicht so klar.
 
Blau-Rot

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Sind Frauen wirklich multitaskfähig?

Frauen glauben häufig von sich (ich war da keine Ausnahme), dass sie mehrere Dinge am Arbeitsplatz gleichzeitig erledigen können. Inzwischen haben Forscher herausgefunden, dass es nicht stimmt. Multitasking belastet Frauen genau wie Männer. Sie haben herausgefunden, dass das menschliche Gehirn um 20 bis 40 Prozent weniger leistungsfähig ist, wenn parallel statt nacheinander gearbeitet wird.

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